打篮球关于小跳步的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 17:24:08
在使用小跳步之前是走两步再跳,还是只能走一步就跳?
怎么使用小跳步才能迅速摆脱防守?

不要理论知识,语言简洁。谢谢!

只能持球走一步之后再跳,如果走2步跳就是走步了。因为你走了2步之后起跳,你可以把它看做上篮的跳,你又落地了,但是你没出手,等于你上篮没出手就落地,不就是走步了么。
要快速摆脱防守,就要你的第一步够快,而且你再小跳步的时候身体要倚靠对方,争取把对方靠开,如果实在靠不开,在落地之后虚晃之后再出手,可以有效影响防守者的节奏。

一楼的,
好像2步落地叫跳步吧。
不是走步吧。??
小跳步。?? 貌似我们叫他泰山压顶。。
因为。你可以利用你的身体优势。在跳步的过程中。用身体去撞别人。而不犯规的。
是1步。。

就是带球垫步突破嘛
大白话点就是,比如你运着球往前跑,把球拿起来的时候踩在地上的是左脚,你再迈一步,右脚垫一下,就是走步,就是说你拿起球的同时那只脚就要垫了,然后双脚落地起跳,垫不是跳啊。
这个的动作有两个用吧
第一就是往篮下插的时候在人堆里容易进去,还能造成时间差
第二就是比如你横向带球然后突然往外一跳,跳投

最多能走一步。

跳步摆脱防守简单说就两个,一个和启动后通过跳步和防守人拉开距离攻击篮筐

一个是通过跳步卡住位置倚靠对方,用内线动作攻击篮筐

一步都不走,运球拿起球之后往突破方向跳一下(算为2步),但是落地后必须再次起跳完成投篮或者传球,不然就是走步