经常拉腿部的韧带，会不会影响爆发力和速度？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 07:17:56
我想练习武术，听说柔韧性要好，要经常拉腿。可我从来没拉过腿，但我的速度和爆发力都非常好，我见过好些人他们的腿部韧带很好（就是经常拉腿，腿能劈得很开），但速度和爆发力都很差。请问经常拉腿部的韧带，会不会把韧带拉松了，速度和爆发力就会变差吗？我想拉腿，但又怕韧带松了会影响我的速度和爆发力。请帮忙解答，谢谢！

这是什么奇怪的理论？拉韧带怎么会使速度爆发力差呢？你的韧带越紧越容易拉伤，运动员都在千方百计的练习韧带，你怎么会有这种奇怪的想法？

理论不和你说了，只是告诉你，韧带与速度和爆发力是成正比关系，韧带情况越好，你的速度和爆发力越能发挥。

不会 韧带主要是负责身体协调 和肌纤维没有关系 无论什么项目 只要是有身体对抗的 就都需要协调性 拉腿是必须的 但不会影响你的爆发
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你就放心吧.不会有问题的.无论你参与什么样的体育项目.拉韧带是必须项目.根本对自身没任何伤害.

不会啊，其实短跑也一样要拉筋的，不然怕的时候会扭伤之类的，你看他们的爆发力和速度都不会影响啊~

你是用韧带发力的，当然不会影响