挫折是一种情绪状态吗？

是，挫折让你改变情绪，更好的进去状态

应该

对，

挫折是情绪状态，

人的情绪可以分好多好多种，

它是以当时人处于某种环境下而导致激发出的一种情绪，

一旦过了这个环境，

这样子就好了，

打个比方说，我很饿的时候，但是我那个时候必须得工作，我就不能买到食物可以吃，这时，我就会想，我为什么得这么拼命的工作，为什么连事物都不能吃，假若，这个时候，我工作又出现了点小意外，我的上级就训斥我，我这个时候就会觉得想辞职，很大的挫败感，一旦熬过了，上午上班的时间，我中午美美的吃了一顿饭，肚子饱饱的，我也不再是在工作的地点，我周围的环境也发生了变化，那么这样的情绪就不会再有了，浑身有力的，会笑笑告诉自己，上午发生的小小意外，其实可以改变的。

这只是打个比方而已，~~~

情绪是可以调节的，

如果我上午上班的时候，我心里想着，加油，还有一点点时间就下班了，努力把这个工作完成好，那么我也不会出现工作小意外。

思想决定一切喔，要注意调节自己的情绪，无论在什么地方，都要保持开心，和理智的情绪，学会分析自己身边的环境，怎么来改变当时的那个挫折感。