请问：我是一个才30岁的男人，但是看上去却显得特别的老！如果吃燕窝有效果吗？

运动会失人年轻,你要多运动还要好好保养哦

相貌是天生的，除非去整容。
关键是心态的年轻，多多参加社交活动，多和年轻人呆在一起，自然精神焕发，显得年轻了。

吃燕窝也不会让你返老还童。身心健康才重要，你不如你做美容，或者叫美容师给你从新植皮，还有可以注射一种蛋白（你去问美容院吧，他们会告诉你的）。
但前提是，你必须得有钱，没钱就别痴心妄想了。