本来想做健身操来减肥的，但是怕反弹，所以想练瘦身瑜伽，那么瑜伽到底能不能减肥呀？会反弹吗？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:53:59

练瑜伽吧，我跳减肥操一个月，累的脚踝都肿了，但是才收了两斤，但是练瑜伽不同，做完了好舒服的，而且我从九月十七日开始做的，现在已经瘦了十斤了，生理期不能做的那几天也不会反弹，瑜伽不但减肥而且会让你的身体素质提升很快，身体越来越好，人也越来越漂亮，气质也提升哦~