跑步的时候头痛是怎么回事？

跑完步头痛有几点可能：
1、跑步过于激烈或平时过于缺乏运动导致跑步时严重缺氧
2、心理的原因，相当与对跑步坚持不下去的担忧
3、生病，例如：最常见的感冒，感冒会引起头痛，但有时没有多剧烈，让人感觉不到，当剧烈运动时，头痛就加剧了。
解决方案：
1、多锻炼，减轻锻炼强度，循序渐进地增强体质
2、给自己信心，尝试挑战自己
3、吃药、多喝水，让病早好

多喝水吧，不要过分的运动，你可能是因为长时间不运动才导致这样的，注意身体哦。

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