孩子1岁,白天只睡两个小时正常吗?

白天不必强迫孩子睡，有的孩子天生精力较旺盛，如果孩子在吃晚饭时经常感到困，那么白天睡上一小觉还是必要的，可以形成固定的睡前催眠模式（咬被角可能就是他自己发明的“模式”），这样每天一进入到这个模式里孩子就会有睡意了。实在不行，白天就不睡也可以。
晚上喝睡前奶时关灯喝奶，稍轻轻摇晃下一般就睡着了。如果晚上很难入睡，可以试着让孩子躺在毛巾被上，两个大人拉着轻轻摇几分钟，应该也睡着了。形成习惯后孩子会每晚定时睡觉。
一般一天睡十二个小时左右比较好，晚上九点到早上 七点或八点，然后中午一两个小时就差不多了，每个宝宝稍有差别。

婴儿是在睡眠中成长的.各月龄宝宝所需要的睡眠时间：

新生儿 16～20
3周 16~18
6周 15~16
4个月 9~12(加2次小睡,每次2~3小时）
6个月 11 (加2次小睡,每次1个半~2个半小时）
9个月 11~12(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁 10~11(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁半 13(加1~2次小睡,每次1~2小时)
2岁 11~12(加1次小睡,每次2小时)
3岁 10～11(加1次小睡，每次2小时)
4~5岁 10~12,通常没有日间小睡。

睡眠在每个人正常生活中是不可缺少，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。
新生儿每天的睡眠时间约为20个小时适宜；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
足够的睡眠能够促进孩子生长发育和健康成长，在睡眠过程中氧和能量的消耗最少，有利于恢复疲劳；内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，有利于生长发育和大脑成熟。一般认为，每日需要的睡眠与年龄成反比，年龄越小，睡眠时间越长。1岁——13个半小时；2岁——12个半小时；3岁——12小时；4岁~6岁——11~11个半小时。妈妈们应知道这些年龄段的睡眠时间，孩子睡得过多或过少，都不利于孩子的生长。

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