关于嗓子和跑步

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 22:01:03

我有慢性咽喉严我感觉我免疫力差``我想去锻炼一下身体请问跑步对嗓子好吗？谢谢`~~~

多运动运动对身体有很多好出不光是嗓子他能增强个人的体质可以去锻炼一下早上太阳出来后再出去运动这样比较好

跑步和嗓子没直接关系，你平时就多慢跑锻炼好了，身体好了抵抗力就好了，

最好选择慢跑。根据身体状况加速。

跑步的时候，只要不是张着嘴，嗓子就不会那么不舒服。
跑步的时候切忌张着嘴！