早跑、做操、吃早饭,这三者的顺序应该是怎么样的才健康?

我是半小时的晨跑，四十分钟的蓝球，十分钟冲凉。然后再吃早餐，我认为这样很好。一天下来特有精神。呵呵。
像你也是一样，先早跑，做操，再吃早餐。这样很健康的噢。希望你天天坚持，加油噢。

先早跑,再做操,最后再吃饭.
早上空气好,肯定先早跑,再下来做操,因为不能激烈运动之后马上就吃饭.

首先当然是早跑啦.因为你做操不是先到公园的吗?那条路上当然要先跑跑里,让自己精神一下,接下来做操,不需要太过猛烈.让自己的身体得到适当舒缓就OK了.这些做完之后,再吃早点.就非常之健康了.

先跑步,然后做操缓冲一下,再吃早餐.