如何长高长瘦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 02:14:27

我现在身高168 父亲176 母亲160 体重73KG 1993年7月出生的
如何才能长高长瘦呢这是我一直很苦恼的问题
需要做什么运动需要改变什么饮食我才能做到呢希望能够帮我解决这个问题我相信我会坚持下来的运动做好是比较有针对性的饮食和饮食习惯...我可以慢慢改...

打篮球吧，这是不错运动哦，你小小年纪都168，很有篮球的身体素质哦
如果你经常打篮球的话，起码会长到185左右的，（要坚持锻炼）
饮食方面要注意：少吃肉，多吃蔬菜水果，

吃有激素的东西！！！
喝有色素的水！！
到马路中间，被车压压，就会瘦了。

乔丹在高中以前还没1米8 家里也从来没有1米8的人
但他热爱篮球...加入高中篮球队以后求胜的欲望让他猛增20厘米
以前我班也有个同学不高挺胖一次放假回家碰到他高的我都不敢认了
不过依然胖而且发型也很酷看来技校的生活很滋润呐
嗯。。。还可去医院以检查一下各种营养的含量嘛医生的建议最好啦