长 吃维生素C或维生E对 身体好 吗

常吃VE对身体很好的.
　　天然维生素E，是人类所必须的基本营养素之一，适合所有人服用。据西方医药保健品市场的调查，欧美国家每天服用天然维生素E的人群已达35％。

　　青年女性服用来益维生素E，可以延缓衰老；保护皮肤，消除色斑，抗皱纹；有效减少紫外线、环境污染等对皮肤的损伤。
　　中老年人服用来益VE，可以延缓衰老，抑制老年斑；年轻血管，促进心、脑血管健康；提高免疫力，降低癌症发病率，辅助治疗更年期综合症。
　　吸烟者服用来益VE，可以保护肺，减少烟中有害物质对肺的损伤。
　　儿童青少年服用来益VE，可以保护皮肤，减少紫外线、臭氧及其它化学污染所造成的伤害；改善营养状况，促进生长发育。
　　衰退性疾病患者服用来益VE，可以预防及辅助治疗冠心病、糖尿病并发症、老年性痴呆、白内障等。
　　生殖疾病患者服用来益VE，可以起到孕期保健，预防妊高症，治疗习惯性流产、不孕不育以及男性不育等。
　　皮肤疾病患者服用来益VE，可以淡化黄褐斑、色素斑、老年斑，治疗急性皮肤晒伤。
　　肝胆疾病患者服用来益VE，可以辅助治疗慢性肝炎、肝硬化等。
　　肿瘤疾病患者服用来益VE，可以减轻放疗、化疗引起的副作用，如：黏膜溃疡、心脏毒性等。
　　来益的功效包括延缓衰老、保护皮肤、年轻血管、提高免疫、治疗色斑、预防心血管疾病、辅助治疗不孕不育症等等很多方面。

　　来益是纯天然、高纯度的天然型维生素胶丸，每粒含d-α-生育酚100mg。来益的主要成分是d-α-生育酚,所用原料纯度高达96％。提取自天然植物油――大豆油,避免了市场上常见的合成维生素E有化工产物残留的弊病。

　　来益天然维生素E是维生素类非处方药，属于甲类OTC药品，是中国非处方药物协会第一个向大众隆重推荐的天然维生素E。

其实人从膳食中获取的维生素应该可以够人体需要的，除非你挑食或偏食，否则无需再另外补充，人体对于多余的维生素是不会吸收的，反而成为身体负担

应该根据身体实际需要而用，不宜常规经常自己个人应用。如果身体不需要，则无益处。

看你个人的身体啊像我一到冷天脸上就猛掉皮医生就让我多吃维生素C的东东所以天天吃橙子呵呵/。