如何进行全身协调性许训练？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 18:10:28

到网上下载玉珠铉瑜伽,然后每天坚持做,再做些仰卧起坐,俯卧撑,觉得好的话记得给我加点分

每天拉伸身体各个部位`````多打点篮球,这个对身体协调性有很大帮助````