关于练习街舞breaking的几个难题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 18:51:37
1.我的有手风车脚老是打不直，如果勉强打直了转动的动力又不够，而且我推手也是做好了的，风车方面就是这个问题了

2.折腰的时候倒立到达了最高点，然后脚总是折不到靠近头部的地方，和 NIKE一样在空中定的时间也不够长其实我倒立的基础是足够的不知道哪里出了问题

3空翻问题，我，前手翻、前空翻之后下来就是蹲着身子了，我看标准的别人是翻完了是站的很稳脚很直，所以我的空翻不能连起来翻，不知道是什么问题

1 . 打风车最重要的是 手臂的支撑力量 另外 你的发力点也很重要,舞蹈术语叫 " 起份 "

2 . 折腰的时候 你手的位置是否放在合适的位置上了呢 ? 另外 腰的力量及平衡力也是值得注意的地方

3 . 空翻的时候 ,如果你想做的很轻松 ,用前脚掌落地 , 你空翻下来 蹲着身体, 身体的重心全部都落在后脚掌上 , 翻完之后站得很稳的人,他们有前脚掌到后脚掌的身体重心过渡 ~

至于不能连续翻 , 连续空翻是一个连贯的动作 , 你翻第一个的时候落地的时候就准备着第二个了

(希望我的回答对你有所帮助 , 建议找个老师现场帮你看看 )

一切尽在腰部力量。

第一个是腰力量不够.另外脚的框架不要变,尽量把2只脚往高处抬

第二个也是腰力.多抓杠来练腰.或者用做托马斯的那个基本动作来练妖

第三个把后手翻练好就行了,落地一定是直着落而不会蹲下去.可能是你甩的幅度有问题,腰要扭过去,等练熟后再练后空翻,记得找草地练.