现在成人该喝那种牛奶?

很多人在选择奶制品的时候都会选择带水果味的，其实对于成人来说，高钙低脂奶就最好了，你可以选择任何牌子的，但就不要带其它味道的，因为最好的奶是不加任何色素和香料的纯奶，但纯奶的脂肪含量相对于高钙低脂奶来说要高，而现在人们的饮食基本上都脂肪含量过高，所以，如果想饮食健康，兼且不想提高患心脑血管疾病的机率就最好选择高钙低脂奶。
另，不管是为自己选择抑或是为小孩选择，都最好不要选包装盒上印有调味乳饮料的奶制品，因为这些乳制品当中蛋白质的含量普遍偏低，营养价值也低，而当中添加的香精和添加剂都对人体无益哦，要做个精明的消费者呵！

维记，星巴克都是用他家的牛奶

纯牛奶比较好！

酸奶酸乳等都是被人工添加了各种各样的东西在里面，还是喝纯牛奶吧，健康又美白。

三元纯牛奶

我喝的是益益