UC知道请问如何搭配高吸收的早餐？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 05:37:41
我同学说.
早上吃 2个好丽友派. 1瓶晨光酸奶就可以了..
不知道能不能.
如果不能.
请你们帮我设置一下长高的方案. 别太长.
PS:我妈早上不会给我弄早餐..只会给钱我买
早上吃 2个好丽友派. 1瓶晨光酸奶就可以了..
不知道能不能.
如果不能.
请你们帮我设置一下长高的方案. 别太长.
PS:我妈早上不会给我弄早餐..只会给钱我买
早上吃东西前先喝点水
最好能吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶或者酸奶。
增加蛋白质，对学生很好的。
然后吃点面包，包子，饼干之类的谷类食物
不要吃得太饱，负责上课会很困，
也不能不吃，对身体不好，而且会发胖！
早上吃东西前先喝点水
最好能吃一个鸡蛋，喝一袋牛奶或者酸奶。
还可以吃点面包，包子，饼干之类的谷类食物