在学校睡不着有什么方法?

如果你睡不着
就快速眨眼睛
眨累了
就会觉得很困！！
（我只是提个建议，不知道对你管不管用，反正我睡不着就这么着！！呵呵）

快速睡眠好办法：平静的躺在床上，什么都不要想（如果脑子还是很活跃的话就想你今天完成了什么、做成功了什么等令人愉快的事），进行深呼吸，同时听着自己的呼吸声，不要去注意其他事或物，三五分钟就可进入睡眠。不信试一试，我常用。最后祝你好运！

多做运动，晚上会好睡d。
好多人上床后（＝＝不要误解了），想这样想那样，放松一下，不要想其他东西，也比较易入睡。
再要不在床上对住手机，眼睛累了，特易入睡，不过这样很伤眼睛。

你压力太重了，放松一下，睡不着最好的办法是听英语听力，五分钟之内让你睡死

看书吧！
看久了眼睛就累了
一闭眼，
1到2分钟就可以睡着了
试一试
很管用的 ！！！！

听歌。