跑步呼吸跟不上什么毛病 急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 12:14:00
我现在十七岁,1.82米高.人挺瘦才120斤.
我跑步时常常不适.我跑步很快但是跑出50米后就不能在跑了,我的身体,就是胸前有凹一个洞进去.
我跑出五十米后,我身体的大腿手臂还有力气.可是我的身体也就是胸这一块,感觉很没力气特别是呼吸跟不上,跑的越快呼吸越感觉不适.大腿脚步和手臂都有力气就是胸不能,呼吸时会感觉到喉咙呼吸疼痛.
跑的越久越没力气,一般50米后就不行了.还有我身上的血管很细
我想问问我这一般是什么问题??我以前有到医院拍片检查,我胸前凹进去的是先天性的一生下就会.还有检查心率都正常.我现在是不是凹进的骨头压到费了?

可能不是胸前凹一个洞的原因。
我也有过跑步喘不过气来，而且感觉胸口有点痛，去检查后发现是长期不锻炼，忽然剧烈运动，导致心脏功能跟不上的原因。
多锻炼点应该就好勒~

平时练习跑步时,先慢慢跑，一段时间以后可渐渐增大速度，循序渐进，坚持锻炼，会有所改善的。

我估计是个人体质问题。

那是你的肺活量太小了，要多做无氧训练。