心理上我需要有个人来给我点经验

我以前也这个样子呢~~学会不把自己当回事就行了，很多事情就不是那么在意了，因为你想啊，你觉得丢人了，人家说不定根本都没放在心里。
记住，不把自己当回事，那就开始长大啦！

不要去想不开心的事情，如果你目前做不到，就要强迫自己做到。

去草原，去看海，去体验博大，在那里待久了，心胸就开阔了。环境也很重要哦
我的回答希望能够帮到你

能直面自己是好样的

比较认同楼上几位，说是一个细心的人。

你让我想起了一个在马车后车厢上演算的科学家。
他那个人呢比较小心眼，哈哈。
很小的小数点也会影响他一天的情绪。
而且他不够宽容，物理试验不精确，他会狠狠地抛弃结果。
虽然他不会当着大家的面表现，但总这么苛刻地要求自己总不是那么一回事吧，要从根本上解决问题啊
细心的他最后找到了安培定律。

你和他一样细心地生活着，感觉工作和生活，一定会有收获。

人常这样，表现得好看在眼里却不一定说出来。
细心的人处理事情，这次总会比上次更理想，觉得自己做得更好的时候，记得在没人的时候，偷偷得意一下哦

我看你是一个非常要求完美的人，其实要求完美是每一个人浅意识当中都有的一种现象，但是过份的要求完美就会给自己的生活带来麻烦．所以就会有你所说的那样的感觉．你想啊，在人的一生当中谁不会遇到点尴尬的事啊，既然谁都会有，那么还有什么值得去在意的呢．我觉得你应该尝试着放松自己，把自己看成一个平常的人．以一个平常的心态去面对你的生活．不管别人怎么想怎么看，你都是在过你自己的生活．