运球首先练什么?

我感觉打篮球首先是要练身体素质！要不比赛还没打完就先累得受不了！！！然后是基本功比如说弹跳、运球、投篮、传球等等。想要打好球还必须得经常实战练习，一切技术都是从实战中自己摸索出来的。总而言之我觉得还是身体素质最重要，不管是基本功还是技术都是建立在扎实的身体上才能在球场上发挥出！！！！

这个很简单 .. 身体重心向下 .. 也就是差不多马步的姿势 .. 左右手互相排 .. 不要看球 .. 多排 .. 找感觉 .. 慢慢练 .. 等到手感好点了 .. 就排球慢走 .. 还是左手一下右手一下 .. 找感觉 .. 记住不要看球哦 .. 这个需要自己自觉 ..

首先你得练习球感。就是你对球得感觉。买个篮球整天玩，把它当你最好得朋友。慢慢练吧。这需要很长时间得，坚持住，你会做得很好得。加油！！！

别练了 练好了也进不了球队

持球

。。。。。。

初学者吗？？

运球先练姿势 后防被盗球 再练运球