我这样条件能扣篮吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 06:23:22

身高178cm左右体重64Kg左右。现在上高一。初二时就能摸到篮板了。但始终摸不到篮筐。好渴望扣篮啊。但是我这样的条件能扣篮吗。从哪方面做啊。

坚持练练腿部力量，比如立卧撑，重要是坚持！178cm足够了，美国公园里好多170cm的都行，什么时候小臂的一半能超过篮筐就行了

你很难做到身高太矮人的弹跳是有极限的

腿部,腰腹部力量的锻炼.如果努力还是有希望的
ps:祈祷你再长高一点点就更好了

能。你要锻炼身体，从腿，到腰，到臂。我每天蛙跳一千米，站桩半个小时，一段时间后你会觉得自己身轻如燕，但要坚持。这种事情，没有捷径。