蛋白粉可以早上放到粥里吃吗？

可以的，但千万不能空腹食用
　　所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的

呵呵。那条百度百科可能是百度管理写的，明明蛋白粉罐子下面一个QQ 804907762的号，还不给删去！根本不是什么可以借鉴的词条了。你怎么不让大家看看“蛋白质”的词条呢？亏了你还说跟你没关系，还这么到处乱说，要是跟你有关系，还指不定说到中央去呢！

人体的7大营养素是不可能随便转换的，概念斗没高清楚，还写什么词条啊？
要是可以转换，那就是一样营养素了，不是7样了~

可以。