蛋白粉吃了可以增加肌肉吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:37:08

蛋白粉，脂肪燃烧弹等健身营养品的服用都要与运动结合才有效果。

你还是多吃点肉吧，特别是牛肉

还要锻炼 光吃没用

买2个哑铃都行了，全身肌肉都能锻炼！