不吃米饭会瘦吗

我不是女生··不过我可以告诉你减肥的办法（反正我5周减下来25斤）
不吃米饭，绝对的！
但是要代替品，建议你吃蛋白粉（不会让你不吃饭觉得饿·反正我不饿）
每天锻炼 有氧运动 不能剧烈 要不会影像工作学习 建议每天下班晚饭后！
比如 快走！1个半小时 ！每秒2步，不能间断！（刚开始会吃不消，坚持1个礼拜你会很轻松，应为蛋白粉可以增加你的肌肉密度，不用担心变壮，这就是不娇你剧烈运动的原因！）
每顿只能吃蔬菜 （200－300克）晚饭加个水果！最好是桔子··1个哦！
可以了！我实践过！祝你成功！

最好还是不要啊，不要为了瘦伤了自己的胃
要减肥注意不要吃夜宵，吃饭不要吃高热量高脂肪含量的东西，像巧克力、黄油、香肠、一些肉类，但鱼肉没关系。
做到这些然后加上运动就好了，告诉你一个好方法，去买跳舞毯来每天跳1、2个小时，保证就瘦下来了，我同事就是这么干的，现在瘦了很多哦。跳舞毯在淘宝上买的，6、7十块的，3、4十块的都有

绝对不会瘦的啊。一定要按时吃饭，只是不要吃得很饱，然后再加上适量的运动就好了。

会瘦啊 是饿瘦的 可是身体不好好看有什么用啊 妹子 别像懒虫 吃了就睡 睡了就吃

个人因素