俺跪求增高方法了！我宁愿少活10年！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 17:51:24
我90年2月人，今年才1米68。跪求有效的长高方法了！我父母都不矮，我一个男孩好自卑啊！5555555有快速长高的方法吗？

1、吃牛奶加钙片
2、每天多跳高、打篮球等
3、适度晒晒太阳，有助于骨骼的发育

老大，跟我一样，同病相怜啊。
我老妈说我每天跳绳100个，喝多点营养的汤，正在实习当中（原本偶12岁，1.54米）写字是把腰挺直，最主要是多运动，增强骨质。（我现在在学校，每天要跑5圈，学校要求）苦啊~~加油吧