总是不能集中精力怎么办

我感觉你这不是身体的问题，而是心理的问题，我也是考研的，呵呵，也有过一段时间集中不了注意了。我想你无法集中精力是因为你考研的欲望不够强烈，或者是不知道该做什么，建议你经常做一下自我暗示，增强你自己对成功的欲望，这样你就能全身心的 投入了，如果是你不知道该做什么的话，建议你做一个复习计划，长期的和短期的 都要，每天要求自己把计划完成，这样坚持一段时间就能养成良好的习惯了。其实优秀本来就是一种习惯。你可以在常看到的地方做一些小纸条，当静吧下来的时候就看看，进行自我暗示，保持自己的激情。考研本身是很枯燥的，但只要坚持下去就能成功，多想想成功的喜悦呀，呵呵！
祝你成功！也祝我自己成功！

我们以前的老师叫我们的一个方法：
拿张纸.用笔从1开始往后写看看写的多少出错.(包括迟疑想后面该写什么）
第一次能写到50就算很好..这样坚持经常写 注意力就会大大的 提高
的你能写到几百不出错.在挑战从100往后写.你会 发现有困难的多
这样坚持就好.

5555555~~可惜我虽然知道这样 但是坚持不下来.

深呼吸
使自己精神与大自然和谐完美的统一在一起

不能集中精力一般是指你的神经系统在处在一特别活跃的范围老是受到外界的影响而无法静下心来集中。

我原来也有这个毛病，后来问了个心理医生她告诉了我个办法，每天有空闲时闭上眼睛想一件自己感兴趣的事，一直想直到你转移了注意力为止。慢慢的就会好起来的，再有就是听些能提高自己自信的催眠音乐！我差不多两个月就好了。

心静