请问现在年轻人亚健康的 多 吗 ?我 27岁 感觉身体 像40岁的人

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 06:35:13

挺多的,主要的原因有:
+ 长期缺乏运动
+ 长期不正确的坐姿
+ 办公室内污染的空气
+ 电脑、手机辐射
+ 过度疲劳
+ 生活不规律
等等
建议:你到体检中心做一次健康检查,根据问题作相应的锻炼。

+ 长期缺乏运动
+ 长期不正确的坐姿
+ 办公室内污染的空气
+ 电脑、手机辐射
+ 过度疲劳
+ 生活不规律

中国人很多年轻人都处于亚健康状态,是工作压力大,生活饮食不规律,环境影响,电脑辐射等等一些原因所导致,身体一般不会有太大的疾病,但整个人的身体状况不佳,一般表现出劳累,失眠,健忘,食欲不振等,改善的方法主要就是保持好的心态,生活规律,饮食规律健康,多运动。