练肌肉会长不高吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 16:33:16
我想练腰腹和上身力量，我喜欢打球。

我练还是不练？
我才160cm

谬论，体操运动员很壮很矮的原因是更适合于比赛，练肌肉和长高是两个概念好不好，放心练吧 长高和基因有关系，也和后天的发育有关，若你在长身体的年龄，多补充营养吧
我183 从高中就开始练肌肉了，力量训练期间补充蛋白质就行。

看看体操运动员就知道了 很壮很矮！

应该不举重就没问题了吧~别做抻筋的动作