我身高1.83 体重50公斤...严重偏瘦,该怎么增肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 23:40:22
如题,我是男生

去医院做个检查是必须的！然后听医生的安排！如果身体正常那注意饮食就可以了（有的人天生就是瘦人），适量多吃一点，适当加一顿夜宵，作息时间也是绝对重要的！睡眠把握在七小时以上！心态摆好。

多吃好的，坚持下去。

加强营养和锻炼。

如果身体健康你可能就是这种人
平时注意饮食就行了