我想做营养餐，有谁知道营养配方，给我一份好吗，？针对女人的更好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:29:22
，能把配方风开就更好了，老人的，小孩的，年轻人的等

最好先学习《中国居民膳食指南2007》，他的原则适合六岁以上中国人。

早上吃香蕉可以减肥~~~~~ 上午最好喝豆浆（中国人的牛奶）， 吃点油条。
中午适当的补充肉食， 晚饭从简就好