帮忙介绍一下简单的早餐的制作方法？

简单方便的营养早餐——

1、皮蛋瘦肉粥（也可以香肠代替瘦肉，很方便～）＋榨菜
2、包子（菜、肉均可）＋豆浆
3、煎鸡蛋（配酱油）＋馒头
4、全麦面包（最营养健康）＋酸奶（这个LZ应该能喝吧～）
5、方便面＋鸡蛋（尽管方便面没多少营养，但煮时加个鸡蛋进去也不赖哦！）

豆浆、煎鸡蛋饼和全麦面包
中餐总吃也会吃腻
试着做几样西餐啊，不止有情调，也可以很美味
一、水晶西米露
材料：马蹄粉50克，西米100克，清水75毫升，糖7小匙
1、西米用开水浸泡半小时后洗净，马蹄粉用清水泡开；
2、加入糖、西米，拌匀，倒入模具一半，加入夹心，再济满模具(可自己根据需要选择形状)另一半，入蒸锅大火蒸15分钟，摆盘 即可。

可以做炒面。5分钟搞定。先将面用水煮3分钟。然后可以放些青菜抄。什么青菜都可以。蛋炒也行。
买点燕麦片或荞麦片、玉米片。早上煮，加根火腿或松花蛋都可以。
这都是很好营养。

这要看你的喜好了
我觉得早上要吃的清淡点，可以烧点粥，吃点粗粮等，比较健康
现在外面的东西都不太卫生，最好少吃，而且不实惠

煎蛋加两片面包，加一根脆皮肠（煎蛋时一起把肠煎一下）再加一杯豆浆或是牛奶就OK啦。
要是懒得开火的话，就煮蛋器煮两个鸡蛋，再泡一杯桂格的麦片粥吃就行了。
想是早上想吃点白粥，又起不来床煲的话，你就睡觉前把米洗好，然后放入家里是暖水瓶里，再加入适量的开水，盖好，第二天起来，把粥倒在锅里煮开就能吃了，再蒸上几个速冻的包子，就OK啦。。。。
早餐得吃得好才行的，最好还是在家里吃，外面的东西吃多了不好。

荷包蛋,粥,小菜,包子或馒头,营养简单的早晨