我怎么才能长高呢？专家快来帮帮我

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 02:15:42

我才14岁，还能长高么，怎么样才能长高呢，我现在163cm吧。
如果是吃东西，知道的人告诉我下，早上中午晚上，应该吃什么，。

才14呢。
还有很大的长大空间。
多锻炼咯。
吃些大豆类的东西。
不要喝饮料，
吃太甜的东西。
喝牛奶豆浆类的东西。
骨头汤。

早点睡觉。
嘿嘿。
保持好心情噢。

弄点骨头汤喝，多运动，玩玩篮球，多吃饭。

14岁163很正常啊
放心多运动最好打篮球等你到20的时候就180CM了