我怎么才能长高呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:48:00
我现在上高中(因为跳级，而且是住宿学校),15岁才162cm,体重92斤左右，比较瘦。我睡眠时间比较短晚上，11点后才能睡觉(宿舍睡觉晚,我也没办法),早上6点多就必须起床,学习要紧.

我爸170cm，我妈158cm。我还有机会吗？

我的小腿较粗，而且较短，有罗圈腿（个人认为），而且现在脚踝处向内压然后拉直会发出声响啪～，是不是有什么不妥？

我怎么能再长高呢？我想找一些在学校可行的方法，但不要太夸张，而且正确的睡姿和坐姿是怎样的？能具体说一下吗？我坐在那里，做什么姿势都觉得不怎么自然。

而且我觉得我的肺活量比较低，每次呼吸都不深，是不是要适当增大呼吸程度？

ps：不要复制那种长篇大论的过来，看着无聊！要符合实际。。

多做跳绳..篮球这些运动...不要去做足球那些...踢足球又一定因素影响身高的.....15岁的话如果有好的习惯按你家的身高到20多岁应该可以到1.7以上的.一定要有好的习惯....睡要睡得好...18岁以前这些都很重要的~

你应该是女的吧,多数女孩初二就停高了,因代表生理成熟的月经来了.若你的情况不同或儿时经常不停地蹦跳到20岁前也会有长高的机会

..篮球

补充适当的维生素,可以去问营养师.要注意膳食搭配

练习摸高

能长到180啊`