我怎么才能长高啊???

去医院检查一下,然后适当运动,合理饮食

弟弟我19
我的个头比你还小
你说我该怎么办
你的身高还是我梦寐以求的呢

多做运动应该会很快长高...营养一定要跟上,多喝牛奶!

唯一可行的办法是打生长激素
而一般章不高的孩子不用生长激素是因为生长激素可能让你长高也可能影响你以后的身高发展
恕我直言，你这样的再长2厘米是峰顶了，不如去试试呢
不过生长激素很贵的，我有个同学花了4万长了7厘米，情况跟你相似的
去打听打听当地哪家大医院比较常用激素疗法吧
还有十一点和凌晨四点要保持深度睡眠，会比较有效的
另外一定要放平心态
你也不算是很矮的
我姐姐168她男朋友只有158呢
祝你成功

吃点水果、蔬菜。
打点羽毛、乒乓球。

朋友,你大可不必为这种事烦恼~!男孩一般都要到23左右才会停止发育~!
我今年19身高1.78
我在16岁的时候还是个1.60的小矮子~!
但后来迷上了打篮球报了篮球社,在这一年里我天天都让自己练到流汗~!
就这么练着,过了大约2个月~!我的篮球技术变的超级好~!被学校老师当作主力后卫,我怕我的身高不够~!上场会出笑话~!可老师告诉我你没问题的~!顺便帮我量了一下身高~!我惊奇的发现自己已经快长到1.70了~!知道我想说什么了吧~!对,打篮球可以促进你的血液循环帮助长高.同时你也可以锻炼身体这不是很好吗?
如果你是女孩的话也没关系因为1.68算高的了~!女孩要到20才会停止发育呢,吃饭后多散散步~!等消化完了再去小跑一下~!
不论你是男是女都要早上喝杯牛奶睡觉前也喝一杯~!增加丐,多参加户外运动.生命在于运动啊~!只要你能按我的话做以后一定会比你的父母高的`!

希望我的话能够帮助你.朋友~!