怎么才能长高啊~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 04:08:56
我都12岁多啦~今年8月就13啦，可只有155公分而已，怎么办啊~
2008年8月15就是我13岁生日啊~
帮帮忙

长高得话~
下面的方法..仅供参考喔~配合少吃零食,效果应该不错的哦~

1、晚上10点睡觉早上6点起床，因为中国各地都用的是北京时间，所以西部省区可以11点睡觉7点起床，不过由于不和工作时间有冲突，还是选择前者好。
2、早上洗漱完毕，出去跑一圈，回来吃早饭，早饭一定要吃，而且要有牛奶和鸡蛋
3、吃完饭，躺着休息10分钟，高高兴兴地去上课，该干什么就干什么了
4、每天压腿100个，3组，10来分钟的时间应该抽得出来吧
5、如果有机会和条件可以打打篮球
6、晚上睡觉前做几个拉伸运动，心情要愉快
7、睡觉的时候自我催眠，放松身心

我不晓得这个有没有用...只是我的姐姐用过...1个月长勒3公分~不知道是不是这个的功效~~~呵呵~其实矮一点也没关系,很卡哇伊吖~不像我...13岁...1.67勒~~~~鹤立鸡群......很多男生都跟我差不多高~很尴尬啦~~~而且很显老喔~只要心态好...

女生13岁都155cm了还不满足。。。我男生都21了才188，

你还小啊,可以长高的,老话就是运动!