我怎么才能长高点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 20:43:06
我今年16岁了，个子在朋友中算矮的了，我才160CM
我现在快要中考了，户外活动时间都很少．我怎么样才可以简单的长高啊？．我妈说我有些描背～给我买了背背佳，听说纠正骨骼可以长高，真的吗？
我是个女的,不是男的~
我用背背佳有段时间了
我感觉还是有点效果的

这跟遗传也有关系的
早晚一杯牛奶
跳绳
走路的时候要挺胸抬头
要注重营养均衡
平时少喝饮料,特别是可乐,咖啡.

别信广告的,多运动,比如打篮球,踢球.
坐姿和站姿都端正一点.

跳绳

那种东西…顶多了素帮助8猫背吧…而且…介个还8一定有效么有咧~
话说…某些帖子里都有回复说25岁前都还有长高的可能唉…
而且`亲滴介个年龄应该正素生长期哈~
营养素必8可少的吧`每天一杯牛奶哇`一个鸡蛋酱的``听说应试还要运动来的… --___--
打篮球听说可以长高…8过也素因为运动的关系吧...
而且听说身高和遗传也素有一定关系的……如果爹妈8素太高…还素表幻想太大滴好哈``
最重要滴嘛~那种药物之类的`包括那些个什么快速升高的器材哇`都素8可取的吧…大都么虾米太明显的效果吧…

多吃饭，少上网。

160CM还矮啊，我现在如果有这么高了，我就高兴死掉了啊