减肥成功后~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 08:07:34
请问如果一个暴饮暴食吃胖了的人（家里没有胖人）减肥成功了 已经瘦的皮包骨头了 肋骨和脊椎都清晰可见了 跟搓衣板似的（肯定不是减的水分 瘦的肯定是脂肪） 那么这个人如果恢复合理的饮食 不暴饮暴食 他还会反弹吗？为什么？如果会 大概反弹多少呀？
问题补充：已经控制了将近五个月了 这五个月基本上都是吃的很少的 只比减肥的时候多一点点~~

减肥成功全是靠控制饮食吗? 没有运动?
如果是这样的话当然会反弹! 但你是在慢慢恢复
正常饮食,而且只要结合适量运动,是不会胖回原来,只是让你更匀称. 毕竟现在你已经太瘦了!

我也是一名减肥成功者
我的经验是适量往回吃有时能减肥
但是是适量哦
不要忘记减肥的苦
不能在多吃反弹了
祝你成功

会反弹，但不会变成以前那样了，正常合理的饮食应该就可以了……
PS:怎么减的啊，好像知道，呵呵

多吃点水果和蔬菜，控制肉和饭的数量。
加油，预祝你永远不会再变胖！！

你好,请问你是怎么减的啊,把经验传授给我好吗?谢谢!