怎样可以保持良好的学习头脑

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 09:27:36

想在晚上多看点书，可就是想睡觉，试过喝咖啡，可一段时间后脸上就长痘痘了，然后是西洋参，可觉得未成年吃太多也不好，什么清凉油，茶都试过。可~~~哎谁知道有什么方法可以在晚上保持一个清醒状态，谢谢啦！

我不赞成学习到深夜,其实没有必要.如果你想保持清醒,那就在你困的时候花2分钟的时间洗洗脸.或者从楼上跑到楼下,再跑上来.这样可以起到放松,防困,促进血液循环,而且长时间的用脑,大脑会缺氧.这样可以使大脑处于振奋的状态.