心理素质差怎么办?`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:54:52
心理素质差怎么办?`
一到比赛没别人发挥得好!~紧张!

不要刻意去想这个比赛。。。
把它当作是锻炼自己的机会，结局不重要，重要的是过程啊。

知道差那就不差，要有耐心去面对问题。

接受紧张，接受自我干扰

不要太看重结果,要把比赛当作平时的一次运动,调整好自己的心态,大声说:我能行!