为什么我一吃就容易饱？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 16:10:07
我总是吃一点就容易饱，但是又好喜欢吃，在学校我可以控制，但是每周回家，爸妈做了好吃的我就会忍不住吃好多，之后就会很撑，到睡觉之前都一直有饱的感觉。我蛮胖的。
我同学说她吃一个全家桶才有饱的感觉，我真是佩服她，而且在学校每顿她都把饭吃完，可是她还是蛮瘦的。

为什么会有这么大差别？ 有什么方法可以改善我的这种情况？

你会不会有胃痛的情况呢？你可以去医院检查一下，或者去买一些消食片吃，胃药也可以。

晚饭可以吃酸奶加水果。 如果想减肥的话 这个很实用。
不会饿 水果可以任意搭配 一般我个人的话 喜欢搭配个火龙果
酸奶和水果一起吃 会产生一种什么去了 反正就是特有饱腹感。

消化系统的问题啊！

消化系统好的人，吃的多，当然排泄的也会很多了，你有没有注意你的大便情况呢？

有可能是你的脂肪多，以致你一吃就饱。多运动，就会减掉脂肪。这样你的饮食就有可能恢复正常。加油，要坚持长期运动。