伤心时应该怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 04:40:38

有点怕害得朋友也被我弄得心情不好，可是还是得倾诉，有什么方法能让我更好的释放自己？？？？？

最好别闷着要不会精神抑郁的我现在就是。。
一定会有人懂得倾听你的。

自己哭。哭累了睡一觉就没事了。

唱歌吧

找个自己喜欢的运动去运动一下或者去ktv疯狂大唱几个小时