早上喝水号吗啊

好的，有利于清肠胃和降低血液粘稠度。一般应喝当日烧的开水，最好不喝隔夜水。如不习惯，还可在白开水中加少量的蜂蜜或盐，作用一样，只是更好喝些。

一日之际在于晨，所以早上喝水是很重要的。

起来什么都不要吃，先喝杯白开水对身体最有益。
早上起来，肠胃等功能是吸收最好的时候，水中营养元素最多。