早上喝水的问题？

..不是
不应该喝那么多，，一杯就够

一升？！楼主，你饮驴呢？！一茶杯就够了！早上起床后空腹喝一杯温开水（250ml）。而一个成年人一天的摄水量要在2L左右。早上喝水时最好在水里加一点盐，正所谓“早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。”嘛！

不应该一下喝那么多,加重心脏肾脏负担.

早上起来喝一杯温水就可以了，早上起床后喝一杯水有助于排泄出体内的垃圾，也有助于美容和减肥。但不要喝凉水，会肚子痛的

晕，一升那，撑死算了， 夏天还好些， 冬天怎么办

正常人一天不能少于1.5L水才对吧！