睡觉前喝牛奶,是长高?还是长胖?

可以很好的补充钙的吸收，也有利于睡眠。不会长胖的。

应该是长高加长胖，可以选择脱脂牛奶嘛

只是对睡眠有好处 至于是长高还是长胖 都没有关系 或者说因人而异！~

呵呵，体质不一样，吸收也不一样。人体对牛奶的吸收不多的。甚至没点用。也许你不怎么相我的话。不过没关系。和喝牛奶就是补充蛋白质啊。那直接吃蛋白质粉吸收率百分之九十九哦。买安利的。

增高不好说~~
我认为不会长胖~~因为我以前睡觉都喝
会增加睡眠 ~~

长胖