16岁 男 腰痛一个月未好转

如果没有受过伤的话，那腰痛是由于不合理的姿势造成的，治疗的根本在于矫正不合理姿势。你可以试试倒走，如果倒走觉得有效的话，可以试试倒走鞋。负跟鞋是一种前高后低的鞋，它的原理和倒走相同，都是强制人体重心后移，从而减小骨盆前倾和腰椎前凸。
穿上前高后低的负跟鞋，正常向前走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对腰痛有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容有在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。倒走鞋可以在一些大型医院购买，也可以向北京正之本人体力学研究所咨询邮购。国家标准鞋码，不合适免费调换，卖方承担所有往返费用。