16岁还可以把身体练软吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 03:52:19
该怎么练?
可以
我从31岁才开始学的柔道 现在的身体韧带一样很软 做一个劈跨对我来说很容易
说白了 就是拉韧带 每天坚持拉 会越来越长 身体就越来越软
只是.........刚开始的时候 会很疼的 做好思想准备!!!
能
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可以
我从31岁才开始学的柔道 现在的身体韧带一样很软 做一个劈跨对我来说很容易
说白了 就是拉韧带 每天坚持拉 会越来越长 身体就越来越软
只是.........刚开始的时候 会很疼的 做好思想准备!!!
能