打篮球遇到比自己矮的人,变向球就被拍掉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 02:58:39
每当防我的人比我矮时,做变向突破将球从左手换向右手时,球就很容易被他拍掉。。。为什么??

变向运球要有充分的自信,尤其是遇到积极的个子矮的防守者,被拍下的几率还是很低的,成功过掉一个人以后,能提高自己的士气,打击对方的防守能力。
篮球变向运球的动作要领:
运球前进中,右手按拍球的右后上方,使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方,同时右脚蹬地向前跨出,上体左转,用肩保护好球,换左手运球,向前推进。
这个动作需要有较强的控制能力,还需要手脚的协调配合。
心中要视防守人员为一木桩(心理要强大),面对防守人员时,身体重心稍稍下压,左右换手运球,在防守人员快要看清你的运球节奏前,突然把球由右手向身体左前方甩出(掌心平行于地面做扇形迂回),让球落在身体右前方,如果对方防守比较积极,则很容易会使其判断错误你的真实走向。倘若你要做换手动作,可用左手带球假意向左突进,身体重心下移,直接把球拍到腿部内侧身体后方。

变向的时候也是比较容易被人偷球的时候
每次都是的话那就是你的问题
如果不是就是你的对手有经验而已。。
反正练好运球就是了
还有变向的时候尽量和你的对手有半个身位比较好
这样比较容易突破。。。

要注意护球,另一只手在运球手前保护并加快变向速度。
过人的要素是把对手晃开和加速甩掉对手,艾弗森.弗朗西斯等人也不过如此,只是晃人的动作多样化罢了.
首先,我们来说说把对手晃开
要把对手晃开,晃人的动作幅度要大而且动作要快
Ⅰ晃人的动作幅度大(前提:你的晃人动作要逼真),可以把对手晃开,从而给自己让出突破路线,动作幅度越大,你的对手会被晃得越远,给你让出的突破路线也就越宽.
Ⅱ晃人的动作要快,这一点有承上接下的作用,当你用大幅度变向晃对手是,只有动作迅速,才能在使自己在对手恢复重心再次防守之前沿着突破路线加速突破.
其次,我们来说说加速甩掉对手
过人的最终目的是把防守队员甩在身后,所以最重要的是加速(起步要快),这就必须要求良好的身体素质啦,速度慢的建议去练练速度.
最后,如果你速度快,那么晃人动作幅度大或小都行,,甚至可以不晃人,直接加速就可以过人;如果你速度不是很快,那么动作幅度越大越好,甚至把对手晃倒.
鄙人以前的变向招数:先小幅度左右换手运球(也可以跨下左右换手运球