Nike越问越美丽：瑜伽适合东方女性吗？理由是什么？

适合，瑜伽适合所有的人。

瑜伽是东方最古老的强身术之一。
现在许多女性练愈加，是因为它不需要激烈的身体运动，而是在柔美的音乐声中，舒展肢体，配以呼吸的调整而达到健身强体的效果，甚至是治病的功效，特适合以静为美的东方女性。

适合呀,比如长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。对于东方女性也有这些好处.

适合
因为是东方人发明的，并且瑜伽特点符合东方人的性格， 就如太极一样，都是以静制动，以柔克刚，心平气和，对于身体心理都有益处。

应该是适合的！因为和诺人都在练习的