减肥的时候可以吃坚果吗？比如花生核桃毛栗子？可以吃番茄酱吗

减肥的时候尽量少吃坚果。坚果类的东西里面含有大量的脂肪，是不利于减肥的，如果想快速减肥不反弹的话就尽量 少吃。减肥的时候是不可以吃番茄酱的哦，因为番茄酱中含有大量的食品添加剂，不利于身体毒素的排出，所以减肥期间要尽量少吃这类添加剂比较多的食品。

不可以吃，热量很大的

少吃