减肥的时候可以吃饼干吗？

最好不要吃，吃饼干很容易胖的，面包也是，要想减肥最好禁吃面做的食物

减肥是减肥
吃饭是吃饭
饭吃少了也许一段时间能受下来
但除非你一辈子都吃那么少外加能忍受自己营养不良
要不然反弹的时候有你受的！
吃饭要多吃蔬菜这谁都知道
肉不是不能吃
只是要少吃
要多喝水
特别是早上起来的时候
一看你也是不爱运动
运动对减肥的好处大大地
当然
我指的是你得能坚持下去
如果觉的自己坚持不了
那干脆就别开始动
早晚饭要正常
晚上的时候就不用吃饭了
黄瓜沾酱＆柿子
能骗过肚子让它不会饿
而且吃多少也不会胖

最好全麦饼干
或者无糖苏打饼干！
但是仍然要少吃！
尽量在早上和下午吃
不要在饭后或者晚上吃

可以吃苏打饼干

可以，但是要少吃。

最好吃无糖的，睡前三小时一定不可以吃任何东西