把白菜切成成小块,然后撒上盐在剁碎,这种食用蔬菜的方法从营养学角度来收拾否科学?为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 15:40:08
把白菜切成成小块,然后撒上盐在剁碎,这种食用蔬菜的方法从营养学角度来收拾否科学?为什么?

这种食用方法不科学。因为:
1、白菜在切小、剁碎的过程里,维生素和营养物质会大量流失,撒上盐后,菜汁流了出来,加速了大量的维生素和营养物质的流失。
2、白菜撒上盐再剁碎,其实是变成了腌制的碎白菜。不仅没有营养,而且腌制的食物不宜吃,它容易产生致癌的物质——亚硝酸盐,有害人的健康。